Dzisiaj rano obudziłam się i zobaczyłam Mama na progu mojego pokoju. Stała tam/tutaj/na korytarzu z takim wyrazem na twarzy, że bałam się zapytać o co chodzi. W końcu nie mogłam wytrzymać. A może to tylko sen? To jest. Mama zawsze tak robiła, kiedy coś mnie martwiło. Dzisiaj był mój dzień urodzin, ale nie wiedziałam dlaczego była taka smutna.

• Wiedziałam/Nie wiem/Pamiętam
• że/że to nie jest/być może
• dobrze/zdrowo/w porządku.

Czy jest normalne że moja mama się do mnie ociera?

Czasami mam wrażenie, że moja mama często się do mnie przytuliła.

Nie wiem, czy to dobre, bo czasem czuję się niekomfortowo. Moja mama {jest taka serdecznajest bardzo kochająca. Może być tak że jest zaangażowana w naszą relację. Ale czasem jestem pewien, że to przesada.

• Wierzycie, że tak jest normalne?

To uczucie złości i strachu... Moja mama.

Wściekłość| to coś to, co mnie rozgniata. Kiedy patrzę na jej oczy, widzę niepewność w ich promieniowaniu. To uczucie, że nie mogę {jejrozpoznać. Moja mama, kobieta słaba, która walczy tak wiele. A ja, jej syn/córka|dziecko, nie wiem jak to zrozumieć.

• {Może moja odpowiedzialność, aby jej pomóc.
• Musimy znaleźć sposób na to, żeby ją uratować
• {Szukam odpowiedzi w mroku, ale nie wiem co zrobić.

Granice! Kiedy przestaniesz się do mnie przytulać, mamie?

Nie wiem {czy/jak/gdzie się zatrzymać. Twoje ramiona są tak przytulne/ciepłe/komfortowe. Uwielbiam ten czujny/miły/skarbny kontakt. Ale kiedyś, to wszystko musi się zakonczyć/zmienić/skończyć. Muszę nauczyć się check here samodzielności/życia bez Ciebie/swojej autonomii. Mam nadzieję, że nie będziesz mnie za tym żałować/gniewać/rozczarowywać.

Zarządzaj nadopiekuńczą mamą

Nadopiekuńcza mama to wyzwanie, z którym wiele osób się mierzy. Jej potrzeba do kontrolowania naszego życia może być frustrująca. Ale nie ma powodów do desperacji! Istnieją sposoby na to, żeby wykorzystać granice i żyć w pomiar.

• Znajdź swoje potrzeby. Na początek musisz wiedzieć, czego wymaga. Kiedy znasz swoje granice, będzie łatwiej gwarantować je
• Rozmawiaj z mamą. Nie bój się wyrazić swych potrzeb. Użyj uprzejmych słów i kompromisu
• Ustaw granice. Powiedz mamie, co jest dla ciebie tolerowalne, a co nie. Nie bój się odmawiać
• Znajdź pomoc. Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodzeństwem lub doradcą, którzy mogą ci przesunąć się przez ten trudny czas.

Mama, Mamo, Mamusiu i nie chcę być twoim kłcopyrightą, klamrą, zabawką

Wiesz, czasem tak mi się wydaje, że to ja jestem jedyną twoją kłcopyrightą, zabawką, maskotką. Cały czas chcę się bawić z tobą, jestem w stanie zrobić to , żebyś była szczęśliwa, zadowolona, uśmiechnięta. Ale czy coś się zmieniło, chcę być dorosłą osobą, samodzielną osobą, inną osobą. Nie chcę już być twoją kłcopyrightą, zabawką, przytulanką.

• To nie musi oznaczać
• że cię nie lubię, że cię nie kocha .